Complemento alimenticio
El citrato magnesio es vital para la absorción del calcio y la metabolización de la vitamina D.
Ideal para la producción de energía, el metabolismo, la contracción muscular, los impulsos nerviosos y la mineralización ósea.
¿Cuáles síntomas puedes tener por la falta de magnesio?
Insomnio
Fatiga y debilidad.
Dolor de cabeza
Calambres en las piernas.
Sofocos en menopausia
Ansiedad y cambio de humor
Estreñimiento.
400mg por la mañana y 400 mg. Por la noche ,y siempre con la recomendación del profesional de la salud.