Citrato de magnesio

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Complemento alimenticio
El citrato magnesio es vital para la absorción del calcio y la metabolización de la vitamina D.
Ideal para la producción de energía, el metabolismo, la contracción muscular, los impulsos nerviosos y la mineralización ósea.
¿Cuáles síntomas puedes tener por la falta de magnesio?
✅Insomnio
✅Fatiga y debilidad.
✅Dolor de cabeza
✅Calambres en las piernas.
✅Sofocos en menopausia
✅Ansiedad y cambio de humor
✅Estreñimiento.
400mg por la mañana y 400 mg. Por la noche ,y siempre con la recomendación del profesional de la salud.